𝚀𝚞𝚊𝚗𝚝𝚒𝚝é 𝚎𝚝 𝚚𝚞𝚊𝚕𝚒𝚝é 𝚊𝚞 𝚖𝚎𝚗𝚞 !
L'eau est la seule boisson indispensable à la vie, et ce à tous les âges. Il est conseillé de boire environ 1.5L d'eau par jour, en plus de l'eau contenue dans les aliments que l'on consomme (cette ration varie selon le poids de la personne).
𝓠𝓾𝓮𝓵𝓵𝓮 𝓮𝓪𝓾 𝓫𝓸𝓲𝓻𝓮 𝓪𝓵𝓸𝓻𝓼 ?
eau du robinet : même si elle est très contrôlée, elle n'est pas la plus recommandable entre le plomb des canalisations, l'utilisation de chlore pour l'assainir, les traces de pesticides, hormones, antibiotiques ... Un prérequis: la filtrer avant de la consommer !
eau minérale : choisir une eau faiblement minéralisée pour ne pas surcharger les reins et nettoyer l'organisme, avec un PH proche de 7, dans une bouteille en plastique recyclé (pour éviter la contamination de métaux lourds). De manière générale, l’eau dite « minérale » doit être faiblement consommée. C’est d’ailleurs pour cela qu’elle était disponible uniquement en pharmacie autrefois.
aller plus loin : l'idéal est de consommer une eau biocompatible ==>
. saine sur le plan bactériologique
. pure sur le plan chimique
. équilibrée sur le plan minéral
. vivante sur le plan énergétique et structurel.
Pour ce dernier point il s'agit de revitaliser son eau, la dynamiser. De nombreux moyens existent comme les aimants, la création d'un vortex ou encore la lumière.
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