Les clés pour une vie plus saine

𝙰𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚞𝚗𝚎 𝚟𝚒𝚎 𝚜𝚊𝚒𝚗𝚎 𝚌'𝚎𝚜𝚝 𝚊𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚞𝚗𝚎 𝚟𝚒𝚎 é𝚚𝚞𝚒𝚕𝚒𝚋𝚛é𝚎:

- 𝚖𝚊𝚗𝚐𝚎𝚛 𝚜𝚊𝚒𝚗𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝

- 𝚊𝚟𝚘𝚒𝚛 𝚞𝚗 𝚛𝚢𝚝𝚑𝚖𝚎 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚎 𝚜𝚝𝚊𝚋𝚕𝚎

- 𝚍𝚘𝚛𝚖𝚒𝚛 𝚜𝚞𝚏𝚏𝚒𝚜𝚊𝚖𝚖𝚎𝚗𝚝

- 𝚋𝚘𝚒𝚛𝚎 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚌𝚘𝚞𝚙 𝚍'𝚎𝚊𝚞

- 𝚏𝚊𝚒𝚛𝚎 𝚛é𝚐𝚞𝚕𝚒è𝚛𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝 𝚍𝚎 𝚕'𝚎𝚡𝚎𝚛𝚌𝚒𝚌𝚎 𝚙𝚑𝚢𝚜𝚒𝚚𝚞𝚎

𝙾𝚗 𝚙𝚎𝚞𝚝 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚒𝚋𝚞𝚎𝚛 à 𝚜𝚘𝚗 𝚋𝚒𝚎𝚗-ê𝚝𝚛𝚎 𝚞𝚗 𝚙𝚎𝚞 𝚙𝚕𝚞𝚜 𝚌𝚑𝚊𝚚𝚞𝚎 𝚓𝚘𝚞𝚛, 𝚌𝚑𝚊𝚌𝚞𝚗 𝚜𝚘𝚗 𝚛𝚢𝚝𝚑𝚖𝚎 𝚎𝚝 𝚜𝚎𝚜 𝚎𝚗𝚟𝚒𝚎𝚜.

ℂ'𝕖𝕤𝕥 𝕢𝕦𝕖 𝕛𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕤 𝕕𝕖𝕡𝕦𝕚𝕤 𝕡𝕣è𝕤 𝕕𝕖 𝟚𝟘 𝕒𝕟𝕟é𝕖𝕤.

. Tout d'abord je me suis intéressée à l'agriculture biologique et j'achète le maximum de produits bio, autant alimentaires que produits ménagers ou cosmétiques.

. Puis je me suis penchée sur le bienêtre des animaux et leur industrialisation. J'ai privilégié l'achat de viande fermière, de petit producteur dans la majorité de mes achats. J'ai supprimé progressivement l'achat de produits industriels (nuggets, plats cuisinés,...).

. J'essaie tous les jours de réduire mes emballages, d'acheter en vrac, moins de plastiques. Prendre soin de notre planète ça me paraît primordial même si on ne peut pas toujours avoir un comportement parfait (mon faible c'est prendre l'avion pour partir en vacances ).

En résumé mon lifestyle c'est :

. je me couche tôt en général

. peu d'alcool

. alimentation saine

. je consomme bio le + possible

. 0 cigarette

. je fais attention à mon environnement

. j'achète des produits écolabel

. j'ai une vie simple

. j'aime la nature et les animaux

. j'apprécie les petites choses de la vie

. j'adore voyager et découvrir de nouvelles cultures

. écouter de la musique me rend heureuse